Luchtreinigers bij hooikoorts

Een luchtreiniger met HEPA-filter haalt pollen uit de lucht die via het raam of het ventilatierooster binnenkomen. Dat kan helpen om hooikoortsklachten te verminderen, vooral in de slaapkamer, waar u lang achter elkaar verblijft. Hoeveel verschil het maakt, verschilt per persoon. Houd daarnaast ramen dicht op dagen met veel pollen en bespreek aanhoudende klachten met uw huisarts.

Hooikoorts is seizoensgebonden: de klachten spelen op wanneer pollen van bomen, grassen of planten in de lucht zitten. Een allergie voor huisstofmijt geeft juist het hele jaar door klachten, die vaak worden aangezien voor een chronische verkoudheid — met een verstopte neus, niezen en slecht slapen als gevolg. Veel mensen hebben met beide te maken. Voor huisstofmijt is een luchtreiniger het hele jaar nuttig, in combinatie met allergeenwerende hoezen en wassen op 60 °C; bij hooikoorts helpt hij vooral tijdens het pollenseizoen, met de ramen zoveel mogelijk dicht.

Een luchtreiniger die qua capaciteit bij de ruimte past, ververst de lucht meerdere keren per uur, waardoor de hoeveelheid zwevende pollen in een gesloten kamer doorgaans binnen enkele uren fors daalt. Zet het apparaat daarom niet pas aan als u de kamer binnenloopt: laat het bijvoorbeeld de hele middag op een middenstand draaien, zodat de slaapkamer ‘s avonds al schoon is. Het effect blijft alleen bestaan zolang het apparaat draait en ramen en deuren gesloten zijn.

Tijdens het pollenseizoen draait hij het beste continu, want via kieren, ventilatieroosters, kleding en huisdieren komen er de hele dag nieuwe pollen binnen. Zet het apparaat overdag op een midden- of hoge stand en ‘s nachts in de stille nachtstand, zodat de slaapkamer schoon blijft terwijl u slaapt. Wilt u het verbruik beperken, kijk dan naar het opgenomen vermogen per stand op de productpagina en gebruik de timer of de automatische sensorstand.

Ja, tijdens het pollenseizoen wel. Bij een open raam stromen er continu nieuwe pollen naar binnen en kan het apparaat het niet bijhouden. Houd ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten en laat de basisventilatie via de ventilatieroosters lopen; lucht bij voorkeur kort in de vroege ochtend of vlak na een regenbui, wanneer er buiten het minste stuifmeel in de lucht zit.

Reken met het volume van de ruimte en het aantal luchtwisselingen per uur. Bij pollen is vier tot vijf keer per uur een goede richtlijn: voor een slaapkamer van 15 m² met een plafond van 2,5 meter komt dat neer op ongeveer 150 tot 190 m³ per uur. Kies liever een model met wat overcapaciteit, want dat haalt hetzelfde resultaat op een lagere en dus stillere stand.

Een luchtreiniger werkt in de ruimte waar hij staat; gefilterde lucht verplaatst zich nauwelijks door dichte deuren en gangen. Bij hooikoorts is de gebruikelijke opzet daarom twee apparaten: één in de woonkamer en één in de slaapkamer. Kunt u er maar één plaatsen, kies dan de slaapkamer, want daar brengt u de meeste aaneengesloten uren door.

Zet hem in de kamer waar u de meeste uren doorbrengt en houd minstens 30 centimeter vrij rondom de aanzuig- en uitblaasopeningen. Plaats het apparaat iets verhoogd in plaats van pal op de vloer, zodat zwevende deeltjes beter worden aangezogen. Zet hem niet direct naast het bed: op iets meer afstand heeft u het minste last van geluid en lampjes.

De ionisator laadt zwevende deeltjes negatief op, waardoor pollen samenklonteren tot grotere klompjes die neerslaan of makkelijker door het HEPA-filter worden opgevangen. Dat maakt hem een aanvulling op het filter, geen vervanging ervan. Omdat neergeslagen deeltjes bij het lopen weer kunnen opdwarrelen, blijft regelmatig stofzuigen met een HEPA-stofzuiger tijdens het pollenseizoen zinvol.

Beide gebruiken een HEPA-filter, maar ze doen iets anders: een stofzuiger haalt deeltjes van vloeren en meubels, een luchtreiniger haalt ze uit de lucht die er doorheen stroomt. Bij hooikoorts vullen ze elkaar aan, want pollen die door de reiniger zijn neergeslagen zuigt u vervolgens op. Een stofzuiger met HEPA-filter vervangt dus geen luchtreiniger, en andersom net zomin.

Indirect wel. Pollen die aan kleding, haren en de vacht van huisdieren blijven plakken, komen in huis los en dwarrelen op; juist die zwevende deeltjes vangt de luchtreiniger af. De bron pakt u aan door ‘s avonds te douchen en uw haar te wassen, buitenkleding niet in de slaapkamer te leggen en de was tijdens het pollenseizoen binnen te drogen in plaats van buiten.

Het Nederlandse pollenseizoen loopt grofweg van februari tot in september: eerst boompollen zoals hazelaar, els en berk, vanaf mei de graspollen en in de nazomer kruiden zoals bijvoet en ambrosia. Zet het apparaat een paar weken vóór uw gebruikelijke klachtenperiode al aan, zodat de pollen die al binnen zijn eruit zijn voordat het seizoen op gang komt. Buiten het pollenseizoen blijft hij nuttig tegen huisstofmijt, huisdierallergenen en fijnstof.

In het pollenseizoen raakt een filter sneller vol dan in de winter, omdat het apparaat langer en op een hogere stand draait. Controleer het voorfilter maandelijks en maak het schoon volgens de handleiding; dat verlengt de levensduur van het HEPA-filter aanzienlijk. Merkt u dat de luchtstroom afneemt of dat het apparaat op dezelfde stand harder gaat werken, dan is het HEPA-filter aan vervanging toe.

Kies een model met een echt HEPA-filter en een capaciteit die past bij de ruimte: reken op vier tot vijf luchtwisselingen per uur. Voor een slaapkamer volstaat een compact model, voor een woonkamer neemt u er een met meer luchtverplaatsing en een stille nachtstand. Let daarnaast op het geluidsniveau op de laagste stand, want een apparaat dat u ‘s nachts uitzet doet overdag maar de helft van het werk.