Het RIVM hanteert 1200 ppm CO2 als bovengrens voor voldoende ventilatie. In een dichte slaapkamer wordt die waarde ‘s nachts vaak ruim overschreden. Houd de luchtvochtigheid onder de 70 procent: daarboven krijgen schimmels vrij spel. Het Longfonds adviseert daarnaast een binnentemperatuur van minimaal 15 graden, ook ‘s nachts.